Использовать этот шаблон
Добавьте свой опыт и сделайте этот макет своим.
Пример резюме
Этот формат резюме хорошо работает для ATS, поскольку он включает релевантные ключевые слова, такие как «административный ассистент» и «начальный уровень», что делает его легко обнаруживаемым автоматизированными системами. Акцент на цифровой грамотности и организационных навыках, даже при отсутствии прямого опыта, демонстрирует адаптивность кандидата и готовность осваивать новые задачи на административной должности.
Мгновенная оценка резюме
Загрузите резюме и сразу получите оценку ATS и практические улучшения для нужной должности.

Добавьте резюме, чтобы получить бесплатную оценку и правки по приоритету.
Практические советы, которые помогут сделать каждый раздел понятным, релевантным вакансии и удобным для ATS.
01
Имя Фамилия Город, Страна Телефон | Email Ссылка на LinkedIn | Ссылка на портфолио (опционально)
Ваши контактные данные — это первое, что видят рекрутеры. Сохраняйте их краткими и профессиональными. Убедитесь, что ваш адрес электронной почты соответствует профессиональным стандартам (например, имя.фамилия@gmail.com). Включите ссылку на ваш профиль в LinkedIn для полного представления о вашем профессиональном пути. Портфолио или личный веб-сайт рекомендуется для творческих, технических или дизайнерских ролей.
Не указывайте полный домашний адрес (улица, номер дома) из соображений конфиденциальности. Не включайте личную информацию, такую как семейное положение, возраст, фото или номер социального страхования, если это не требуется в вашей стране. Не используйте непрофессиональные адреса электронной почты.
Примеры правильного оформления контактных данных.
Иван Иванов ул. Пушкина, д. 10, кв. 5 Москва, 123456 [email protected] linkedin.com/ivanov Женат, 25 лет
Иван Иванов Москва +7 (999) 123-45-67 | [email protected] linkedin.com/in/ivanivanov | ivanivanov.com
02
Должность
Результативно-ориентированный [Название должности] с [Количество] годами опыта в [Ключевые навыки/Отрасли]. Подтвержденный опыт [Крупнейшее достижение]. Владеет [Ключевые технологии/навыки]. Стремится обеспечить [Специфическая ценность] для [Целевая отрасль/Тип компании].
Профессиональное резюме - это ваша короткая самопрезентация. Оно должно состоять из 3-5 предложений, суммирующих ваш опыт, ключевые навыки и основные достижения. Адаптируйте его под описание вакансии, используя релевантные ключевые слова. Сосредоточьтесь на том, что делает вас уникальным, и на той ценности, которую вы принесете потенциальным работодателям.
Избегайте общих целей, таких как 'Ищу сложную роль для развития своих навыков'. Рекрутеры хотят знать, какую ценность вы им принесете, а не чего вы хотите от них. Не используйте местоимения первого лица (я, мне, мой). Будьте краткими и убедительными.
Сравните слабое и сильное профессиональное резюме.
Цель: Я трудолюбивый человек, ищущий должность административного ассистента, где я смогу учиться новому и продвигаться по карьерной лестнице.
Целеустремленный специалист административной поддержки с 4-летним опытом в сфере обслуживания клиентов и офисной координации. Сократил объем входящей электронной корреспонденции на 50% за счет эффективной обработки и оптимизации процессов архивирования, что привело к сокращению времени поиска документов на 25% в течение первого месяца работы. Владею пакетом Microsoft Office, инструментами Google Workspace и CRM-системами.
03
Технические навыки
Гибкие навыки (Soft Skills)
Группируйте навыки логически (например, Языки, Фреймворки, Инструменты). Сосредоточьтесь на технических навыках, релевантных вакансии. Перечисляйте навыки в порядке владения или важности. Гибкие навыки лучше демонстрировать через пункты в разделе опыта, а не просто списком.
Не указывайте навыки, которыми вы не готовы пользоваться на собеседовании. Избегайте использования индикаторов прогресса или процентов для оценки навыков (например, "Java: 80%"). Не включайте устаревшие технологии, если они не требуются напрямую. Гибкие навыки должны быть проиллюстрированы достижениями и обязанностями, а не просто перечислены.
Обслуживание клиентов, Управление электронной почтой, Microsoft Excel, Организация файлов
Пакет Microsoft Office (Word, Excel, Outlook), Google Workspace (Docs, Sheets, Drive), CRM-системы
Решение проблем: 90%, Коммуникативные навыки: Отлично
Сильные навыки решения проблем, подтвержденные успешным разрешением более 150 клиентских запросов в неделю.
04
Должность | Название компании | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Это основная часть вашего резюме. Используйте обратный хронологический порядок (от наиболее недавнего к более раннему). Начинайте каждый пункт с сильного глагола действия. Сосредоточьтесь на достижениях и влиянии, а не только на обязанностях. Используйте числа для количественной оценки вашего вклада (доллары, проценты, сэкономленное время, затронутые пользователи). Демонстрируйте прогресс и возрастающую ответственность.
Избегайте пассивных формулировок, таких как «Отвечал(а) за…» или «Задачей было…». Не перечисляйте каждую ежедневную задачу; сосредоточьтесь на значительных вкладах и измеримых результатах. Избегайте жаргона, который рекрутеры за пределами вашей области не поймут.
Практический пример, демонстрирующий правильные и неправильные подходы к описанию опыта
Обрабатывал(а) электронные письма и звонил(а) клиентам, гарантируя своевременные ответы на все запросы.
Обрабатывал(а) более 30 входящих электронных писем ежедневно, сократив отставание на 50% в течение первого месяца.
Организовывал(а) файлы и поддерживал(а) учет офисных принадлежностей.
Внедрил(а) новую систему хранения документов, которая сократила время поиска на 25%, сэкономив примерно 4 часа в неделю административных задач.
05
Название степени | Название университета | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Перечисляйте вашу самую высокую степень в первую очередь. Если у вас есть значительный опыт работы, раздел образования должен быть кратким. Указывайте средний балл только в том случае, если он выше 3.5 или если вы недавно окончили учебное заведение. Выделите релевантные курсы, академические проекты, награды или руководящие должности.
Не включайте сведения о средней школе, если у вас есть диплом колледжа. Избегайте перечисления абсолютно всех пройденных вами курсов; выбирайте только наиболее релевантные. Не указывайте даты окончания учебы многолетней давности, если в вашей сфере существует риск возрастной дискриминации.
Практический пример, демонстрирующий, что следует и чего не следует делать при оформлении раздела об образовании
Бакалавр искусств в области коммуникаций | Средняя школа Университета | Любойгород, США Сентябрь 2014 – Май 2018
Бакалавр делового администрирования | Государственный университет Сан-Франциско | Сан-Франциско, Калифорния Сентябрь 2018 – Май 2023
06
Название проекта | Использованные инструменты/технологии
Проекты — отличный способ продемонстрировать практические навыки, особенно если у вас нет опыта работы или вы меняете сферу деятельности. По возможности включите ссылку на свое портфолио или демо. Сосредоточьтесь на проектах, которые показывают навыки решения проблем и использование релевантных инструментов для желаемой должности.
Не включайте тривиальные учебные проекты, если вы их значительно не расширили. Избегайте проектов, которые устарели, неполны или нерелевантны должности, на которую вы претендуете. Не просто перечисляйте технологии — объясните, что вы создали и почему это важно.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление проектов
Создал(а) простую электронную таблицу Excel для отслеживания личных расходов, демонстрируя минимальные знания ввода и организации данных.
Разработал(а) автоматизированную систему отслеживания расходов с использованием макросов Microsoft Excel для оптимизации ежедневного управления расходами малого бизнеса. Проект включал создание пользовательских формул и макросов для категоризации расходов и генерации ежемесячных отчетов.
Распространенные вопросы об этой роли и о том, как лучше всего представить ее в вашем резюме.
Подчеркните стажировку, учебные проекты, волонтерство или клиентский сервис, где были переписка, расписание, документы, таблицы и организационные задачи.
Используйте слова из вакансии только там, где они соответствуют вашему опыту. Часто подходят формулировки: ведение календаря, электронная почта, ввод данных, подготовка документов, Microsoft Office, Google Workspace.
Лучше всего работают небольшие, но конкретные примеры: поддержка общей почты, подготовка встреч, обновление реестров, аккуратное ведение документов или помощь в координации проекта.
Да. На старте карьеры релевантные дисциплины, учебные проекты и обязанности в университете помогают показать базовые офисные навыки.
Коротким и практичным. Покажите, что вы организованны, внимательны, уверенно работаете с офисными инструментами и уже умеете поддерживать административные процессы.
Присоединяйтесь к тысячам тех, кто изменил свою карьеру с помощью резюме на базе ИИ, которые проходят ATS и впечатляют менеджеров по найму.
3 из 4 резюме никогда не доходят до человеческих глаз. Наша оптимизация ключевых слов повышает ваш процент прохождения до 80%, гарантируя, что рекрутеры действительно увидят ваш потенциал.