Использовать этот шаблон
Добавьте свой опыт и сделайте этот макет своим.
Пример резюме
Этот формат резюме административной помощницы отлично работает для оптимизации под ATS, поскольку включает четкое резюме квалификаций и опыта, релевантных описанию вакансии, гарантируя выделение ключевых навыков и достижений. Использование глаголов действия, таких как 'оптимизировал(а)', 'координировал(а)' и 'улучшил(а)', эффективно передает влияние кандидата на предыдущих должностях. Кроме того, включение конкретных ключевых слов, связанных с административными обязанностями, таких как 'управление офисом' и 'поддержка руководства', повышает видимость в поиске по базам вакансий.
Мгновенная оценка резюме
Загрузите резюме и сразу получите оценку ATS и практические улучшения для нужной должности.

Добавьте резюме, чтобы получить бесплатную оценку и правки по приоритету.
Практические советы, которые помогут сделать каждый раздел понятным, релевантным вакансии и удобным для ATS.
01
Имя Фамилия Город, Почтовый индекс Телефон | Email Профиль LinkedIn | Ссылка на портфолио (Опционально)
Ваши контактные данные — это первое, что видят рекрутеры. Сохраняйте их краткими и профессиональными. Убедитесь, что ваш адрес электронной почты является подходящим (например, имя.фамилия@gmail.com). Включите ссылку на свой профиль в LinkedIn для полного представления о вашем профессиональном пути. Портфолио или личный веб-сайт рекомендуются для творческих, технических или дизайнерских профессий.
Не указывайте полный домашний адрес (номер дома/улицу) по соображениям конфиденциальности. Избегайте включения личных данных, таких как семейное положение, возраст, фото или номер социального страхования, если это не требуется в вашей стране. Не используйте непрофессиональные адреса электронной почты.
Примеры того, как эффективно оформить контактные данные.
Иван Иванов ул. Примерная, д. 1, кв. 5 Москва, 123456 [email protected] vk.com/ivan_i Женат, 30 лет
Иван Иванов Москва +7 (9XX) XXX-XX-XX | [email protected] linkedin.com/in/ivanivanov
02
Профессиональный Титул
Результативный [Название Должности] с [Количество] летним опытом в [Ключевые навыки/Отрасли]. Подтвержденный опыт [Крупное Достижение]. Опытный пользователь [Ключевые технологии/Навыки]. Стремлюсь предоставлять [Конкретная Ценность] для [Целевая Отрасль/Тип Компании].
Профессиональное резюме – это ваша краткая самопрезентация. Оно должно состоять из 3-5 предложений, кратко излагающих ваш опыт, ключевые навыки и основные достижения. Адаптируйте его под описание вакансии, используя релевантные ключевые слова. Сосредоточьтесь на том, что делает вас уникальным, и какую ценность вы приносите потенциальным работодателям.
Избегайте общих целей, таких как «Ищу сложную роль для развития своих навыков». Рекрутеры хотят знать, какую ценность вы можете им принести, а не чего вы хотите от них. Не используйте местоимения первого лица (я, мне, мой). Будьте краткими и убедительными.
Сравните слабое целевое заявление с сильным профессиональным резюме.
Цель: Я трудолюбивый человек, ищущий должность помощника администратора, где я смогу учиться новому и продвигаться по карьерной лестнице.
Старший помощник администратора с более чем 6-летним опытом в координации офиса и поддержке руководства. Оптимизировал межведомственное взаимодействие, внедрив централизованную систему управления документами, что сократило объем электронной почты на 40%. Владею пакетом Microsoft Office и инструментами Google Workspace.
03
Технические навыки
Гибкие навыки (Soft Skills)
Логически сгруппируйте свои навыки (например, Языки, Фреймворки, Инструменты). Сосредоточьтесь на технических навыках, релевантных вакансии. Перечислите навыки в порядке убывания уровня владения или значимости. Гибкие навыки лучше продемонстрировать через пункты в разделе опыта, а не просто списком.
Не указывайте навыки, которыми вы не готовы пользоваться на собеседовании. Избегайте использования прогресс-баров или процентов для оценки ваших навыков (например, "Java: 80%"). Не включайте устаревшие технологии, если это не требуется явно.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление навыков
Языки: Python, Java Фреймворки: AngularJS, Flask (2015) Инструменты: Microsoft Office, Google Drive, Asana
Языки: Не применимо Фреймворки: Не применимо Инструменты: Microsoft Office Suite, Google Workspace, Trello
04
Должность | Название компании | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Это основная часть вашего резюме. Используйте обратный хронологический порядок (самое последнее в первую очередь). Начинайте каждый пункт с сильного глагола действия. Сосредоточьтесь на достижениях и влиянии, а не только на обязанностях. Используйте цифры для количественной оценки вашего влияния (доллары, проценты, сэкономленное время, затронутые пользователи). Покажите прогрессию и увеличение ответственности.
Избегайте пассивных формулировок, таких как «Отвечал(а) за…» или «Задачей было…». Не перечисляйте каждую повседневную задачу; сосредоточьтесь на значительных вкладах и измеримых результатах. Избегайте жаргона, который рекрутеры вне вашей области не поймут.
Практический пример, демонстрирующий, что можно и чего нельзя делать в разделе опыта
Отвечал(а) за управление запасами канцелярских принадлежностей, обеспечивая сотрудников всеми необходимыми материалами.
Управлял(а) запасами канцелярских принадлежностей, сэкономив компании 2000 долларов в год за счет эффективных закупок.
Помогал(а) в назначении встреч и координации поездок.
Организовал(а) и запланировал(а) поездки для 5 руководителей, сократив расходы на поездки на 20%.
05
Название степени | Название университета | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Перечисляйте ваши высшие степени в обратном хронологическом порядке. Если у вас значительный опыт работы, кратко опишите раздел образования. Указывайте средний балл (GPA) только если он выше 3.5 или вы недавний выпускник. Выделите релевантные курсы, академические проекты, награды или руководящие должности.
Не включайте сведения о средней школе, если у вас есть высшее образование. Избегайте перечисления всех пройденных курсов; выбирайте только наиболее релевантные. Не указывайте даты окончания учебы многолетней давности, если в вашей сфере существует риск возрастной дискриминации.
Практический пример, показывающий, что можно и чего нельзя делать в разделе образования
Бакалавр искусств в области коммуникаций | Название средней школы | Остин, Техас Сентябрь 2015 – Май 2019
Бакалавр наук в области делового администрирования | Техасский государственный университет | Сан-Маркос, Техас Август 2016 – Май 2020
06
Название проекта | Использованные инструменты/технологии
Проекты отлично подходят для демонстрации практических навыков, особенно если у вас недостаточно опыта работы или вы меняете сферу деятельности. По возможности, включите ссылку на свое портфолио или демо. Сосредоточьтесь на проектах, которые демонстрируют навыки решения проблем и использование релевантных инструментов для целевой должности.
Не включайте тривиальные учебные проекты, если вы их существенно не расширили. Избегайте устаревших, незавершенных или нерелевантных для желаемой должности проектов. Не просто перечисляйте технологии — объясните, что вы создали и почему это важно.
Практический пример, демонстрирующий правильные и неправильные подходы к описанию проектов
Создал простой калькулятор на Python в рамках учебного задания.
Разработала инструмент для отслеживания расходов с использованием API Google Sheets для оптимизации управления бюджетом малого бизнеса. Приложение позволяло пользователям вводить расходы, категоризировать их и генерировать ежемесячные отчеты. Это сократило ошибки при ручном вводе данных на 80%.
Распространенные вопросы об этой роли и о том, как лучше всего представить ее в вашем резюме.
Стоит показать работу с расписанием, документами, встречами, внутренними запросами и офисными инструментами, которыми вы пользуетесь каждый день.
Не ограничивайтесь обязанностями. Покажите, что именно стало удобнее: меньше путаницы, лучше контроль задач, проще поиск документов или согласование встреч.
Обычно ценят организованность, грамотную письменную коммуникацию, работу с календарем, таблицами, документами и аккуратность с конфиденциальной информацией.
Подчеркните, если вы начали поддерживать руководство, координировать несколько отделов или отвечать за более важные офисные процессы.
За несколько минут создайте персонализированное резюме, совместимое с ATS, которое доказано увеличивает количество собеседований в 6 раз.
3 из 4 резюме никогда не доходят до человеческих глаз. Наша оптимизация ключевых слов повышает ваш процент прохождения до 80%, гарантируя, что рекрутеры действительно увидят ваш потенциал.