Использовать этот шаблон
Добавьте свой опыт и сделайте этот макет своим.
Пример резюме
Этот формат резюме административного помощника отлично работает для оптимизации под ATS, поскольку включает четкое резюме квалификаций и опыта, относящихся к описанию вакансии, гарантируя выделение ключевых навыков и достижений. Использование глаголов действия, таких как 'оптимизировал', 'координировал' и 'улучшил', эффективно передает влияние кандидата на предыдущих должностях. Кроме того, включение конкретных ключевых слов, связанных с административными обязанностями, таких как 'управление офисом' и 'поддержка руководства', помогает повысить видимость в результатах поиска на job-сайтах.
Мгновенная оценка резюме
Загрузите резюме и сразу получите оценку ATS и практические улучшения для нужной должности.

Добавьте резюме, чтобы получить бесплатную оценку и правки по приоритету.
Практические советы, которые помогут сделать каждый раздел понятным, релевантным вакансии и удобным для ATS.
01
Имя Фамилия Город, Область, Почтовый индекс Номер телефона | Адрес электронной почты URL профиля LinkedIn | URL портфолио (Необязательно)
Ваша контактная информация — первый раздел, который видят рекрутеры. Сделайте ее краткой и профессиональной. Убедитесь, что ваш адрес электронной почты соответствует требованиям (например, имя.фамилия@gmail.com). Укажите ссылку на свой профиль в LinkedIn для полного представления о вашем профессиональном пути. Портфолио или личный веб-сайт рекомендуется для творческих, технических или дизайнерских должностей.
Не указывайте полный домашний адрес (номер дома/улицу) из соображений конфиденциальности. Избегайте включения личных данных, таких как семейное положение, возраст, фотография или номер социального страхования, если это не требуется в вашей стране. Не используйте непрофессиональные адреса электронной почты.
Посмотрите наглядные примеры эффективного оформления контактных данных.
Иван Петров ул. Ленина, д. 1, кв. 2 Москва, 123456 [email protected] vk.com/ivan_petrov Женат, 30 лет
Иван Петров Москва +7 (9XX) XXX-XX-XX | [email protected] linkedin.com/in/ivanpetrov
02
Профессиональный заголовок
Результативно-ориентированный [Название должности] с [Количество] годами опыта в [Ключевые навыки/отрасли]. Доказанный опыт в [Крупное достижение]. Опытный в [Ключевые технологии/навыки]. Стремлюсь к предоставлению [Конкретная ценность] для [Целевая отрасль/тип компании].
Профессиональное резюме – это ваша краткая самопрезентация. Оно должно состоять из 3-5 предложений, обобщающих ваш опыт, ключевые навыки и основные достижения. Адаптируйте его под описание вакансии, используя релевантные ключевые слова. Сосредоточьтесь на том, что делает вас уникальным, и какую ценность вы принесете потенциальным работодателям.
Избегайте общих целей, таких как «Ищу сложную роль для развития своих навыков». Рекрутеры хотят знать, какую ценность вы им принесете, а не что вы хотите от них. Не используйте местоимения первого лица (я, мне, мой). Будьте краткими и убедительными.
Сравните слабое и сильное профессиональное резюме.
Цель: Я трудолюбивый человек, ищущий должность Административного помощника, где я смогу учиться новому и продвигаться по карьерной лестнице.
Старший административный помощник с 6-летним опытом в координации офиса и поддержке руководства. Оптимизировал межведомственную коммуникацию, внедрив централизованную систему управления документами, что сократило количество электронных писем на 40%. Владею пакетом Microsoft Office и инструментами Google Workspace.
03
Технические навыки
Личные качества
Группируйте навыки логически (например, Языки, Фреймворки, Инструменты). Сосредоточьтесь на технических навыках, соответствующих вакансии. Перечисляйте навыки в порядке владения или релевантности. Личные качества лучше демонстрировать через пункты в разделе опыта, а не просто списком.
Не перечисляйте навыки, которыми вы не готовы пользоваться на собеседовании. Избегайте использования индикаторов прогресса или процентов для оценки ваших навыков (например, "Java: 80%"). Не включайте устаревшие технологии, если они не требуются явно.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление навыков
Языки: Python, Java Фреймворки: AngularJS, Flask (2015) Инструменты: Microsoft Office, Google Drive, Asana
Языки: Не применимо Фреймворки: Не применимо Инструменты: Microsoft Office Suite, Google Workspace, Trello
04
Должность | Название компании | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Это основа вашего резюме. Используйте обратный хронологический порядок (самое последнее сначала). Начинайте каждый пункт с сильного глагола действия. Сосредоточьтесь на достижениях и влиянии, а не просто на обязанностях. Используйте цифры для количественной оценки вашего влияния (доллары, проценты, сэкономленное время, затронутые пользователи). Покажите прогресс и растущую ответственность.
Избегайте пассивных формулировок, таких как «Отвечал за…» или «Задачей было…». Не перечисляйте каждую повседневную задачу; сосредоточьтесь на значимых вкладах и измеримых результатах. Избегайте жаргона, который рекрутеры за пределами вашей области не поймут.
Практический пример, демонстрирующий, что можно и чего нельзя делать в разделе опыта
Отвечал за управление запасами канцелярских товаров, обеспечивая наличие у всех сотрудников необходимых материалов.
Управлял запасами канцелярских товаров, сэкономив компании 2000 долларов в год за счет эффективных закупок.
Помогал в назначении встреч и координации командировок.
Организовал и спланировал командировки для 5 руководителей, сократив расходы на поездки на 20%.
05
Название степени | Название университета | Местоположение Месяц Год – Месяц Год
Перечисляйте свои самые высокие степени в первую очередь. Если у вас значительный опыт работы, раздел образования должен быть кратким. Указывайте средний балл только в том случае, если он выше 3.5 или если вы недавний выпускник. Выделите релевантные курсы, академические проекты, награды или руководящие должности.
Не включайте сведения о средней школе, если у вас есть высшее образование. Избегайте перечисления всех пройденных вами курсов; выбирайте только наиболее релевантные. Не указывайте даты окончания учебы многолетней давности, если в вашей сфере существует риск дискриминации по возрасту.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление раздела «Образование»
Бакалавр искусств в области коммуникаций | Название средней школы | Остин, Техас Сентябрь 2015 – Май 2019
Бакалавр делового администрирования | Техасский государственный университет | Сан-Маркос, Техас Август 2016 – Май 2020
06
Название проекта | Использованные инструменты/технологии
Проекты отлично демонстрируют практические навыки, особенно если у вас мало опыта работы или вы меняете сферу деятельности. Если возможно, включите ссылку на свое портфолио или демо. Сосредоточьтесь на проектах, которые показывают навыки решения проблем и использование релевантных инструментов для целевой роли.
Не включайте тривиальные учебные проекты, если вы их значительно не расширили. Избегайте устаревших, незавершенных или нерелевантных для вакансии проектов. Не просто перечисляйте технологии — объясните, что вы создали и почему это важно.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление проектов
Создал простой калькулятор на Python в рамках курсового задания.
Разработал инструмент отслеживания расходов с использованием API Google Sheets для оптимизации управления бюджетом малого бизнеса. Приложение позволяло пользователям вводить расходы, категоризировать их и генерировать ежемесячные отчеты. Это сократило ошибки ручного ввода данных на 80%.
Распространенные вопросы об этой роли и о том, как лучше всего представить ее в вашем резюме.
Покажите работу с расписанием, документами, организацией встреч, внутренней коммуникацией и системами, которые помогают держать офис в порядке.
Добавьте не только действие, но и эффект: документы стало легче находить, встречи согласовывались быстрее, а задачи отслеживались точнее.
Организованность, деловая переписка, работа с календарем и таблицами, аккуратность в документах и надежность при работе с конфиденциальной информацией.
Укажите, если вы начали поддерживать руководителей, координировать больше подразделений или отвечать за ключевые офисные процессы.
Присоединяйтесь к тысячам тех, кто изменил свою карьеру с помощью резюме на базе ИИ, которые проходят ATS и впечатляют менеджеров по найму.
3 из 4 резюме никогда не доходят до человеческих глаз. Наша оптимизация ключевых слов повышает ваш процент прохождения до 80%, гарантируя, что рекрутеры действительно увидят ваш потенциал.