Использовать этот шаблон
Добавьте свой опыт и сделайте этот макет своим.
Пример резюме
Этот формат резюме хорошо работает для ATS (систем отслеживания кандидатов), поскольку он специально адаптирован для должности начинающей ассистентки администратора, что позволяет легко включать соответствующие ключевые слова и навыки, такие как офис-менеджмент, работа с клиентами и административная поддержка. Использование четких разделов, таких как «Опыт работы» и «Навыки», помогает быстро выявить ключевые области, которые работодатели ищут в этой роли. Кроме того, использование глаголов действия и количественных достижений выделяет резюме, демонстрируя способность кандидата эффективно вносить вклад в административную деятельность.
Мгновенная оценка резюме
Загрузите резюме и сразу получите оценку ATS и практические улучшения для нужной должности.

Добавьте резюме, чтобы получить бесплатную оценку и правки по приоритету.
Практические советы, которые помогут сделать каждый раздел понятным, релевантным вакансии и удобным для ATS.
01
Имя Фамилия Город, Почтовый индекс Телефон | Email LinkedIn Профиль | Портфолио (необязательно)
Ваши контактные данные — первый раздел, который видят рекрутеры. Сохраняйте их лаконичными и профессиональными. Убедитесь, что ваш адрес электронной почты соответствует профессиональным стандартам (например, имя.фамилия@gmail.com). Включите ссылку на ваш профиль в LinkedIn для более полного представления о вашем профессиональном пути. Портфолио или личный веб-сайт рекомендуется для творческих, технических или дизайнерских профессий.
Не указывайте полный домашний адрес (улица, номер дома) из соображений конфиденциальности. Избегайте включения личных данных, таких как семейное положение, возраст, фотография или номер социального страхования, если это не требуется в вашей стране. Не используйте непрофессиональные адреса электронной почты.
Иван Иванов ул. Случайная, д. 123, кв. 56 Москва, 101000 крутой_парень[email protected] github.com/aliciacode Женат, 28 лет
Иван Иванов Москва, 101000 (XXX) XXX-XXXX | [email protected] linkedin.com/in/ivanivanov | ivanivanov.com
02
Результативный [Название должности] с [Количество] годами опыта в [Ключевые навыки/отрасли]. Доказанный послужной список [Главное достижение]. Опытный в [Ключевые технологии/навыки]. Стремлюсь предоставлять [Конкретная ценность] для [Целевая отрасль/тип компании].
Профессиональное резюме — это ваша краткая самопрезентация. Оно должно состоять из 3-5 предложений, обобщающих ваш опыт, ключевые навыки и основные достижения. Адаптируйте его к описанию вакансии, используя релевантные ключевые слова. Сосредоточьтесь на том, что делает вас уникальным, и на ценности, которую вы приносите потенциальным работодателям.
Избегайте общих целей, таких как «Ищу сложную роль, чтобы развивать свои навыки». Рекрутеры хотят знать, какую ценность вы им принесете, а не что вы хотите от них. Не используйте местоимения первого лица (я, мне, мой). Будьте кратки и убедительны.
Сравните слабое заявление о цели с сильным профессиональным резюме.
Цель: Я трудолюбивый человек, ищущий должность начинающего административного ассистента, где я смогу изучать новое и продвигаться по карьерной лестнице.
Преданный специалист по административной поддержке с 2-летним опытом в управлении офисом, работе с клиентами и цифровой трансформации. Оптимизировал процессы онбординга на 30%, повысив продуктивность команды за счет улучшения инструментов коммуникации. Опытный в пакете Microsoft Office, программном обеспечении для управления проектами и передовых методах обслуживания клиентов.
03
Технические навыки - Языки: [Список] - Фреймворки: [Список] - Инструменты: [Список] Гибкие навыки (Soft Skills) - [Навык 1], [Навык 2], [Навык 3]
Группируйте навыки логически (например, Языки, Фреймворки, Инструменты). Сосредоточьтесь на технических навыках, релевантных вакансии. Перечисляйте навыки в порядке владения или значимости. Гибкие навыки лучше демонстрировать через пункты в разделе опыта, а не просто списком.
Не перечисляйте навыки, которыми вы не готовы пользоваться на собеседовании. Избегайте использования прогресс-баров или процентов для оценки навыков (например, "Java: 80%"). Не включайте устаревшие технологии, если они не требуются явно.
Практический пример, показывающий, что можно и чего нельзя делать при указании навыков
Python: Базовые знания, JavaScript: Начальный уровень
Уверенное владение Python; Знакомство с JavaScript
04
Должность | Название компании | Местоположение Месяц Год – Месяц Год - Глагол действия + Контекст + Результат (с количественными показателями) - Руководил(а) [Проектом], что привело к [Результату]... - Сотрудничал(а) с [Командой] для внедрения [Функции]...
Это основная часть вашего резюме. Используйте обратный хронологический порядок (начиная с последнего места работы). Начинайте каждый пункт с сильного глагола действия. Сосредоточьтесь на достижениях и влиянии, а не только на обязанностях. Используйте цифры для количественной оценки вашего вклада (доллары, проценты, сэкономленное время, затронутые пользователи). Демонстрируйте прогресс и рост ответственности.
Избегайте пассивных формулировок, таких как «Отвечал(а) за…» или «В обязанности входило…». Не перечисляйте все ежедневные задачи; сосредоточьтесь на значимых вкладах и измеримых результатах. Избегайте жаргона, который рекрутеры из других областей не поймут.
Практический пример, демонстрирующий правильные и неправильные подходы к описанию опыта работы
Отвечал(а) за управление расписаниями, создание документов, обработку запросов от клиентов и сотрудников.
Оптимизировал(а) планирование путем интеграции Microsoft Teams, сократив время на организацию встреч на 50%.
05
Название степени | Название университета | Местоположение Месяц Год – Месяц Год - Релевантные курсы: [Курс 1], [Курс 2] - Награды/Почетные звания: [Название награды] - Средний балл: X.X (если выше 3.5)
Указывайте вашу самую высокую степень в первую очередь. Если у вас есть значительный опыт работы, раздел образования сделайте кратким. Указывайте средний балл только если он выше 3.5 или если вы недавний выпускник. Выделите релевантные курсы, академические проекты, награды или руководящие должности.
Не включайте сведения о средней школе, если у вас есть диплом колледжа. Избегайте перечисления всех пройденных курсов; выбирайте только наиболее релевантные. Не указывайте даты окончания учебы десятилетней давности, если в вашей сфере существует риск возрастной дискриминации.
Практический пример, демонстрирующий, что следует и чего не следует делать в разделе образования
Бакалавр гуманитарных наук | Название средней школы | Любой город, Калифорния Сентябрь 2018 – Июнь 2023 - Курсы: История, Литература, Математика, Физика
Бакалавр делового администрирования | Государственный университет Сан-Франциско | Сан-Франциско, Калифорния Сентябрь 2021 – Май 2026 - Релевантные курсы: Управление проектами, Организационное поведение, Информационные системы
06
Название проекта | Используемые инструменты/технологии - Кратко опишите, что вы создали и какова его цель - Выделите конкретные проблемы, которые вы решили - Ссылка на портфолио или демонстрацию, если доступно
Проекты отлично демонстрируют практические навыки, особенно если у вас мало опыта работы или вы меняете сферу деятельности. По возможности включите ссылку на свое портфолио или демонстрацию. Сосредоточьтесь на проектах, которые показывают навыки решения проблем и использование релевантных инструментов для целевой должности.
Не включайте тривиальные учебные проекты, если вы их значительно не доработали. Избегайте проектов, которые устарели, незавершены или не имеют отношения к должности, на которую вы претендуете. Не просто перечисляйте технологии — объясните, что вы создали и почему это важно.
Практический пример, демонстрирующий правильное и неправильное оформление проектов
Создал(а) базовый веб-сайт с использованием HTML/CSS/JavaScript без какой-либо функциональной цели или уникальных особенностей. Ссылка не предоставлена.
Разработал(а) систему управления онлайн-библиотекой ресурсов, используя Google Workspace, для централизации информации компании, повысив доступность на 50%. Инструменты: Google Workspace, Python для скриптов автоматизации.
Распространенные вопросы об этой роли и о том, как лучше всего представить ее в вашем резюме.
Сделайте акцент на календарях, документах, коммуникации с клиентами, точном вводе данных, работе с поставщиками и примерах, где вы делали офисные процессы понятнее или надежнее.
Используйте стажировки, подработку, волонтерство, учебные проекты или офисные задачи из других ролей. Укажите инструменты, кому вы помогали и какой был результат.
Подойдут Microsoft Office или Google Workspace, управление календарем, email и телефон, обновление CRM, счета, архивирование, поддержка встреч и простая отчетность.
Добавляйте реалистичные цифры, если можете их подтвердить: встречи, счета, мероприятия или объем материалов. Если точных данных нет, опишите масштаб и результат без выдуманных показателей.
Присоединяйтесь к тысячам тех, кто изменил свою карьеру с помощью резюме на базе ИИ, которые проходят ATS и впечатляют менеджеров по найму.
Средний соискатель тратит более 3 часов на форматирование резюме. Наш ИИ делает это менее чем за 15 минут, ускоряя переход к этапу подачи заявки в 12 раз.